自分の今を知る事

夜も更けて今日も終了。

こうして毎日、リアルタイムに自分の情報を数字として理解し、それに基づいて食事量など様々な行動を決める。

客観的な基礎的データがあれば全てがうまくいくというわけではない。
でも基礎的データがないのにうまくいく確率はとても低い。

ビジネスでもスポーツでもダイエットでもボディメイクでも、それは当たり前の話。

ダイエットしたいあなた。
試合に勝ちたいアスリートのみなさん。

あなたのトレーナーはそんな当たり前の事をちゃんとアドバイスしてくれていますか?

「クエスト」のクライアントの方にとって、自分を知るためのデータを取り、分析する事は常識です。




Yosuke Iwasawa My Fitness World

トレーナー歴35年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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