みんな、幸せになって!

昨日の夜ラストはしばらくいらっしゃっていた方の最後のセッション。

昨日はラストなのでいろいろメンタルと人生の話を。

それを簡単に図にしてみると。
くわしくは説明はしませんが(セミナーやセッションでね)本当の幸せとはって話ですよ。

人は「良い感情」を自分で作る必要がある。
それをドーパミンレベルで盛り上がってるだけでも、セロトニンレベルで自己満足しててもダメだよと。

結局人と人が共感し、助け合い、愛し合う「オキシトシン」レベルなんですよ。

自分の事だけをあーだこーだ言ってるんじゃなくて、人を想い、仲間を想い、社会を想った人こそが、本当の幸せを得られるんだというお話でした。

まさに忌野清志郎さんのお言葉。
「愛し合ってるかい!」です。

Yosuke Iwasawa My Fitness World

トレーナー歴35年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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