1日の終わりに

1日の最後にマッサージベッドで背骨を整える。

呼吸が深くなる。

大切な時間。


Adjust the spine with a massage bed at the end of the day.

My breathing gets deep.

It's very important time. 

#selfcare 
#spinehealth 
#meditation 
#deepbreath 

Yosuke Iwasawa My Fitness World

トレーナー歴35年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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