ファーストフード、食べる事もあります!

もしあなたが急に外出中ファーストフードを食べたいとか食べざるおえない状況になったとして。
この食品成分表のどちらを選びますか?
僕ならタンパク質量はほとんど変わらないのに、脂質もカロリーも少ない方を選びます。
これはモスの「モスバーガー」と「ソイモスバーガーの栄養成分の比較。
僕ならこの「ソイモスバーガー」一択です。

Yosuke Iwasawa My Fitness World

トレーナー歴35年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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