もしあなたの人生で

許せない人や好きになれない人がいたとしても、そんな人のことを考えるのはやめやましょう。

考えること自体が無駄です。
あなたの大切なリソースを奪っています。

自分の幸せの本質に向かい合いましょう。
そのために本当に大切なもののことだけを考えましょう。

脳科学的にも心理学的にもそれが真実です。

それについて明日、詳しく書きますね。

Yosuke Iwasawa My Fitness World

トレーナー歴35年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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