座りっぱなしで死なないために①姿勢と呼吸

わたくし岩沢が企業向けの健康セミナーなどで紹介するエクササイズをわかりやすくまとめた動画のシリーズの第①弾です。

「クエスト」でのボディメイクやダイエットで成功しているみなさんにまずお伝えしている内容でもあります。

岩沢は「普段運動しなくてもボクのセッションを受ければ体は必ず変わります！」なんて一般の人をダマすような美味しいことは言いません。

日々の生活を見直してこそ、あなたの体は変わります。

このすリーズはVol.4まで続きますので、楽しみにお待ちください！