2022.06.27 06:37何年かぶりに今日もそうでした。何年かぶりに以前のクライアントさんからのご連絡。ここ何ヶ月か、そんな風にご連絡をいただくことが何度も重なっています。何か困った時、新たに達成したい目標ができた時・・・思い出してご連絡をいただける事はトレーナー冥利に尽きる光栄です。「役に立つ」「使える」ことこそが...
2022.06.14 04:30ダイソー、スリコの格安マッサージローラーは買いなのか？私岩沢は「トリガーポイント パフォーマンスセラピー」のマスタートレーナー。皆さんが良く知っている筋膜リリースツールの元祖「グリッドフォームローラー」などのトレーナー向け資格認定などを行なっているプロです。この動画ではその視点からダイソーさんや3コインズさんの格安フォームローラーを...
2022.04.27 11:28最新動画セミナーのお知らせ！Quest最新動画セミナー「ファンクショナルマニアックス チャプター２」をリリースいたします！今回のテーマは・・・・「動けるカラダは美しい -ファンクショナル ボディメイク-」です！下の画像を見てください！全て世界のトップアスリートです！左 上は世界で最もお金を稼ぐアスリートの２...
2022.04.01 09:49『ファンクショナルマニアックス』内容紹介しています！先月３月にリリースした動画セミナー「ファンクショナルマニアックス チャプター１」のHPですが、動画ごとに細かい内容がわかるように修正いたしました！
2022.03.27 04:51鍛えるべきは脳動作の完成度も筋力の限界値も運動習慣を身につける事も目の前のジャンクフードを食べないという選択をするのも全ては脳の働き。骨や筋肉、内臓が決まることではない。だからどんなトレーニングも脳を鍛えているのだ。例えば「無心」で動けるようになるためには「無心」という状態になれる脳を作る必要...
2022.03.27 03:10マグネシウムいろいろ・・・以前ご紹介した「塩化マグネシウム」のバスソルト以外に愛用しているマグネシウムのサプリメントにマッサージオイルです。#マグネシウム#magnesium#マッサージオイル#セルフケア#セルフコンディショニング#セルフマッサージ#ミネラル#サプリメント#パーソナルトレーニング#パーソナ...
2022.03.20 06:28完璧なワークアウト！ロウイングは全身の筋肉の86%を使うと言われています。残りの14%を補うのがプッシュアップ。もちろん矢状面・両側性運動なので運動連鎖では使えないものも多いのですが、使用筋群で考えればなかなか良いワークアウトです。おやすみでもワークアウトは絶対に欠かしません。
2022.03.07 15:12絶対変態！住居スペースに自分専用ロウイングマシンを購入！ちなみに地下にはQuestがあるんだぜぇ！あは、自分でも絶対変態だと思う🤪#有酸素運動#ロウイングマシン #パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーナー
2022.03.02 08:24「ファンクショナルマニアックス」！Quest動画セミナー「ファンクショナルマニアックス」コンテンツがどんどん完成しています！予想以上に沢山のトレーナーの方のお申し込みをいただき、皆さんの大きな期待を感じて僕もやり甲斐MAXです。今日から毎日1コンテンツずつお送りしますので、楽しみにお待ちください。現場で使えるファ...