2022.11.27 03:52トリガーポイント認定セミナー！今日は都内四ツ谷三丁目でトリガーポイント レベル1認定セミナーです！参加の皆さんとそのクライアントの方々が、より健康でアクティブな毎日を過ごせるよう、楽しんでいただきながら情報提供します！僕も楽しみです！#トリガーポイント#グリッドフォームローラー #triggerpo...
2022.11.22 04:40頭が下がる想い普段週2ペースのQuestパーソナルトレーニングの男性クライアントの方。先々週フィンランドへの出張の前日に「長いフライトなので事前に体を動かしたい」と来てくださり、昨日は帰国翌日なのにも関わらず「体調を整えたい」と。途中「体に血が巡っている！」と喜んで下さって。こちらが頭が下がり...
2022.11.21 07:53一歩を踏み出す勇気近頃毎日SNSを見た方からQuestでのパーソナル希望のお問い合わせをいただいております。ありがとうございます。YouTubeやインスタなどSNSでもこちらから情報発信するだけである意味一方通行。受け手の方がどう感じるのかは受け手次第。その中で何かを感じ、自らこちらに連絡を下さる...
2022.11.17 13:01そりゃ肩も凝るよ！デスクワークお疲れ様です！それがオフィスでもテレワークで長時間のデスクワーク、疲れますよね？気づくと猫背になって肩こり・首コリに悩まされている人も多いと思います。そうすると運動不足解消も兼ねて「ジムに行ってストレッチや筋トレしようかな？」と思う方も多いと思うのですが、ちょっと待っ...
2022.11.16 06:39早くも！昨夜の記事に書いたQuestのパーソナルトレーニングメンバーの新規募集について、早速昨夜から複数お問い合わせ・お申し込みをいただき感謝の気持ちでいっぱいです。セッションご希望の曜日、お時間次第ではまだご入会可能ですので、少しでもご興味のある方は無料カウンセリングだけでもぜひ受けて...
2022.11.15 13:00Quest パーソナルトレーニング 2022~23期 新規メンバー募集開始！毎年恒例の「ファンクショナルトレーニングラボ Quest」パーソナルトレーニング2022~23、新規メンバー募集を今日からスタートします！ただ例年よりも募集数が少ないため、ご希望の方はできるだけお早めにお申し込みください。クエストパーソナルトレーニング通常料金・１セッション＝１時...
2022.11.15 07:58忘れてた！Questのパーソナルトレーニングメンバー新規募集について。オンラインセッションの募集をどうするのか？今、お問い合わせをいただくまですっかり忘れてた😅前向きに考えて夜の募集までには結論を出します。#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレー...
2022.11.15 02:35告知です！Questのパーソナルトレーニングセッション、毎年恒例の2022〜23の新規募集について今日の夜発表いたします。今年も若干名なのでお見逃しなく！#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーナー#ダイエット#ファンクショナルトレーニング
2022.11.14 10:18ご夫婦でのトレーニングメニューこの画像は昨日日曜日、午前中のご夫婦のセミパーソナルトレーニングの時にホワイトボードに書いたトレーニングメニューです。この記事ではこんな風にご夫婦などペアでのセッションの際のプログラムデザインの参考にしていただければと昨日のトレーニングメニューについてそのポイントを書きます。まず...