2022.01.27 02:41筋膜リリースはダイエットに有効？もちろんです！正しい方法でローラーマッサージをすれば、その場で筋出力も可動性もアップします。つまり動きやすくなる。動きやすくなれば・代謝と循環を高める事ができる・消費エネルギーを稼ぐ事ができる・不必要な筋肥大を防ぐ事ができる動きづらい身体のまま、やたら筋トレで負荷をかけたら筋出力...
2022.01.27 01:19１月は目標設定しましょ！みなさん、もう１月も終わりですね。すでに今年の目標設定をした方もまだの方もいると思いますが。もしあなたがなりたい自分、変えたい自分、達成したいミッションがあるなら、目標設定はとても大切。それを長期的、中期的、短期的に分けて組み上げる。そのためにはSMARTなどの指針を用いるなんて...
2022.01.25 11:22ラスト７日です！昨年末で一応締め切った「ピリオダイエット動画セミナー」が、今月に入っても多くの方から引き続きお申し込みをいただきました！ありがとうございます！お申し込みいただいた皆様に感謝するとともに「ピリオダイエット」への反響をひしひしと実感しています。それは前日募集を開始した「Quest ピ...
2022.01.25 04:23修練、洗練の3段階僕のQuestのデスクの前にブルース・リーが考えた「修練、洗練の3段階」のシンボルマークを飾りました。これこそがまさに僕の人生における生き方の指針です。最終形である「emptiness」空虚-形のない形- に至らなければ、知識も技術も実践では使えない。僕が「ファンクショナル」にこ...
2022.01.19 13:482021年最初のキャンペーンです！「ファンクショナルトレーニングラボ Quest」の今年最初のキャンペーンをお知らせします！今年のキャンペーン第１弾は「Quest」の既存のメンバーの方にも、さらにそのシステムがトレーナーの方々にも好評の「ピリオダイエット」に特化したメンバーを募集します！週に1回、もしくは2回「Q...
2022.01.19 00:25今夜、お知らせがあります。今日の夜22時、Questからお知らせがあります。今までの新規入会キャンペーンでは、最もお得で最も革新的な内容をお届けします。今回のテーマは「ピリオダイエット」です。ぜひ今夜はお知らせを楽しみにお待ちください！
2022.01.18 11:13サイト作りました！「ピリオダイエット動画セミナー」サイトを作りました！2月からは価格を改定し値上げしますが、今月いっぱい割引価格で購入していただけます。もし少しでも興味のある方はぜひこの機会にお申し込みください！お待ちしております！
2022.01.14 12:14来月から価格改定！ピリオダイエット動画完結！昨年末から続けて配信していた「ピリオダイエット 動画セミナー 基礎編＆実技編」ついに完結しました！いやぁ、がんばりました！コンテンツの題名、収録時間、簡単な内容を以下にまとめました。ピリオダイエット理論編シリーズ・ピリオダイエット理論編 チャプター1（24分46秒） 「短期的ダイ...
2022.01.11 12:45僕のためにある？僕はスポーツメーカーだとアディダスが好きなんです。そして最近発見したアディダスのパンツ！膝下までがイエローでそこから下が3ストライプ！もう僕のためにあるようなパンツですよね？インスタの広告で見つけて一瞬でポチってました！
2022.01.11 00:01初公開、エクササイズの分類方法全編ボカシの入った画像ですいません。さすがにこれはQuestの企業秘密なので。Questで普段実施しているエクササイズを100種類以上。エクササイズの要素でレーザーチャート化し、それが全体のポイント、各要素でのポイントごとにソートできるようにデータベース化しています。これによって...
2022.01.09 02:35ごめんなさい。3時間なんてウソでした1月5日から毎日1本ずつアップしている「ピリオダイエット実技篇」動画ですが。これ、最初3時間予定だったんですよね。でも実は6時間を越えてしまっているんです。あは、やっちゃいました。まぁ、岩沢が話し始めたら3時間で終わるわけないですよね。これでも短くするように内容をかなり絞っている...
2022.01.04 11:17新年早々、やるとは思ったけど・・・昨年末に告知した「ピリオダイエット 実技編」動画ですが・・・告知では「3時間を超える」とお知らせしましたが、やはりというかなんというか。4時間をゆうに超える収録時間になっています😅やっぱりやらかしました😭🤣すでに予想以上の反響で、多くの方にお申し込みいただきましたが、もちろ...