2020.01.15 11:41Quest ダイエットに成功する人。先日、Questでの15回セッションモニターメンバーを終了した方の話。これはその方から許可を得て書いています。「私なんかの例が誰かの参考になるならぜひ」とおっしゃっていただけたので。その方は40代中盤、女性、子育て中で仕事を持っておられます。今まで2人ほどパーソナルトレーナーにつ...
2020.01.14 09:37なぜ？って質問してみて。あなたがジムに行っていたとしても。パーソナルトレーニングをしていたとしても。教わっているインストラクター・トレーナーさんにどんな小さなことでも疑問に思った事があったら、質問してください。なぜ？って。例えばなぜ夜に糖質を減らすべきなのか？（僕は減らした方が良いかは人それぞれだと思う...
2020.01.07 06:062020 4つの方向性 1.教育1.教育についてまず僕にとって需要なのは「教育」です。教育について2019に1番わかった事。それは「リーダーの資質」があるのかないのか？それは「リーダーの覚悟」と置き換えても良いでしょう。全ての人が「リーダーの資質」を持っているわけではない。これが2019での僕の結論です。ですか...
2019.12.30 06:42公益財団法人 日本健康スポーツ連盟 プロフェッショナルトレーナーとしてこの度、私岩沢陽介は「公益財団法人 日本健康スポーツ連盟」理事長 水嶋 章陽さまより「生涯スポーツトレーナー資格 プロフェッショナルトレーナー」を拝命いたしました。これは「生涯スポーツトレーナー資格」における最上級の資格にあたるものです。2020年は我が国のスポーツにおける最大の...
2019.12.23 03:29トレーナーさん、ありがとう！昨日、「来年はトレーナーさんの資格認定を含めた養成コースを開催する」と書いたら、早くも数名の方からお問い合わせをいただきました！「勉強したい！」「キチッとしたものを学びたい」そんな情熱が伝わってきました。早く具体的に発表できるように、準備を進めますね。本当にありがとうございます！
2019.12.22 14:33トレーナー資格認定養成コースQuestは常に効果的で機能的な動きを追求しています。それこそがQuest。2020年、Questではトレーナーやトレーナーになりたい方に対して、認定資格が取得でき、ファンクショナルトレーニングの基礎から応用まで体系的に学ぶ事ができる養成コースを始めます。年が明けたら具体的にお...
2019.12.10 09:03トレーナーがトレーナーに協力できるなんて😭今日セッションを受けに来てくださったパーソナルトレーナーさんからご相談を受けました。「自分のクライアントさんをQuestに連れてきて、先生にどんなトレーニングをしたら良いかを診てもらい、それに基づいて自分が指導する事はできますか？」おお、その手があったか！😊👍🏻それ、すごく...
2019.12.10 08:43腕立て伏せはベンチプレス とは違う押す動きを使ったトレーニングの代表格である「腕立て伏せ」と「ベンチプレス」同じような動きに見えますが、実際の動作のポイントは異なります。簡単に言えばベンチプレスはいかにベンチを利用するのかが重要で、ベンチに対して肩甲骨や仙骨を適切に押し付ける事でバーベルやダンベルといった重量物を...
2019.12.09 00:49正確な腕立て伏せのために今朝のセッションでクライアントの方からご質問。その方はヨガインストラクターで、パーソナルトレーナーてもあるので、「生徒さんやクライアントさんにプッシュアップが上手くできない人が多く、どう指導したら良いのか？」というご質問でした。そこで正しい骨と関節のポジションでのプッシュアップを...
2019.12.05 10:49本を書いています。ファンクショナルトレーニングに関して、トレーナー向けの本を書いています。全体の構成は大きく分けると2つに分かれています。1.一般の運動をしていない人が動かないことによって起こる死に至る疾患のリスクを軽減するために何をすれば良いのか？生活習慣の改善から効果的なエクササイズまで。2....
2019.11.30 02:33新しいケア ツール TRX Rocker ！TRXから新しいセルフケアのためのツール「TRX Rocker」が発売されました！Questにも早速到着。岩沢は「TRX シニアマスターインストラクター」ではありますが、一方では「トリガーポイント パフォーマンスセラピー」のマスタートレーナーなのですよ😅しかしこのTRX Roc...