2022.11.28 12:00トリガーポイント認定セミナー！昨日は新宿区四ツ谷で「トリガーポイントパフォーマンス レベル1」の認定ワークショップを開催させていただきました！皆さん熱心に、そして楽しみながら取り組んでいただきました。そしてトリガーポイントのメソッドの効果を身をもって実感していただけだと思います。これからも多くのクライアントの...
2022.11.27 03:52トリガーポイント認定セミナー！今日は都内四ツ谷三丁目でトリガーポイント レベル1認定セミナーです！参加の皆さんとそのクライアントの方々が、より健康でアクティブな毎日を過ごせるよう、楽しんでいただきながら情報提供します！僕も楽しみです！#トリガーポイント#グリッドフォームローラー #triggerpo...
2022.11.22 04:40頭が下がる想い普段週2ペースのQuestパーソナルトレーニングの男性クライアントの方。先々週フィンランドへの出張の前日に「長いフライトなので事前に体を動かしたい」と来てくださり、昨日は帰国翌日なのにも関わらず「体調を整えたい」と。途中「体に血が巡っている！」と喜んで下さって。こちらが頭が下がり...
2022.11.18 12:01幸せの実感・・・面識のない一般の方からのパーソナルのご依頼が。「普段のトレーニングの動きを見てその評価とアドバイスが欲しい」と。それ本当に嬉しい！僕の知らないところで僕をそういう目で見てくださってわざわざパーソナルセッションを受けるためのアクションをしてくれて。幸せです！昔、矢沢永吉さんが言った...
2022.11.16 06:39早くも！昨夜の記事に書いたQuestのパーソナルトレーニングメンバーの新規募集について、早速昨夜から複数お問い合わせ・お申し込みをいただき感謝の気持ちでいっぱいです。セッションご希望の曜日、お時間次第ではまだご入会可能ですので、少しでもご興味のある方は無料カウンセリングだけでもぜひ受けて...
2022.11.15 13:00Quest パーソナルトレーニング 2022~23期 新規メンバー募集開始！毎年恒例の「ファンクショナルトレーニングラボ Quest」パーソナルトレーニング2022~23、新規メンバー募集を今日からスタートします！ただ例年よりも募集数が少ないため、ご希望の方はできるだけお早めにお申し込みください。クエストパーソナルトレーニング通常料金・１セッション＝１時...
2022.11.15 07:58忘れてた！Questのパーソナルトレーニングメンバー新規募集について。オンラインセッションの募集をどうするのか？今、お問い合わせをいただくまですっかり忘れてた😅前向きに考えて夜の募集までには結論を出します。#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレー...
2022.11.14 10:18ご夫婦でのトレーニングメニューこの画像は昨日日曜日、午前中のご夫婦のセミパーソナルトレーニングの時にホワイトボードに書いたトレーニングメニューです。この記事ではこんな風にご夫婦などペアでのセッションの際のプログラムデザインの参考にしていただければと昨日のトレーニングメニューについてそのポイントを書きます。まず...
2022.11.08 12:47この時間なのに汗びっしょり😅💦今日の最後のセッションはプロボクサー90分。そのうち60分以上はミット持ってたなぁ。もう汗びっしょり💦😅このミットは20年前に岡田敦子さんをチャンピオンにするために買ったミット。でもボクシングのミットはあの頃より上手くなっていると思う。特にこの10年はボクシング🥊を1から研...
2022.11.08 09:41「単品メニュー」のススメ日米のYouTubeなどに取り上げられているフィットネス関連の動画を見ると。・日本=お手軽ダイエットor ボディメイク、筋肥大・米=ホームトレーニングからセルフケアまで多岐に渡るこう見ると内容に関してはやはりアメリカの方が幅が広い印象です。その中でもアメリカで多いのは「単品トレー...
2022.11.07 15:42寝る前のひと時に明日の指導もプロの選手が多いため寝る前に思考の整理。ムエタイ、キック、ボクシング、同じパンチのミットでも必要な要素が全て変わる。でも僕がミットを持つ事でそれぞれの選手の闘う事の意識や攻防の精度、技の威力が目に見えて変わってきた。どの選手も次戦が楽しみ。必勝。武運長久。#格闘技