2019.06.19 12:04コーポレート(企業)フィットネスの新しい形を実現させます！今日は日本人なら誰でも知っている超一流企業でミーティング。日本人を「ジムでトレーニングしなきゃ」という呪縛から解放し、エクササイズしなくても健康になれる方法を伝え、結果として我が国のフィットネス参加率を確実に増やす。そのためには個人レベルではなく、国や地域、そして企業の側から意識...
2019.06.06 06:22本当の健康とは最近特に感じています。ワークアウトは健康のために必要なものではないと。ワークアウトを続けることによって得られるものは「運動効果」です。例えば・前は5分しか走れなかったけど、今は30分走れる・腕立てふせが50回できるようになった・前よりもお腹が凹んだワークアウトを続ければ上記のよう...
2019.06.02 06:52健康リスクを軽減するBODYBOSS ワークアウトあなたが座り過ぎの生活を送っているとしたら、それによって発生する「死に至る疾患のリスク」は、あなたが毎週、週に150分のエクササイズを欠かさずに続けていたとしても相殺することができないと言ったら、あなたはどう思いますか？でもそれは真実なのです。健康になるために必要なのはエクササイ...
2019.06.01 12:14BODYBOSS認定セミナーだからこそ学べる事TRXの基本的なエクササイズにBODYBOSSの負荷を足してみました。ただこんな風に世間の皆様にエクササイズを発表する前に、様々な方法を試み、多くのエクササイズがボツになりました。これらのエクササイズもただ足しただけでなく、理論的な必要性があるからこそBODYBOSSを使っている...
2019.05.29 05:58「トリガーポイント レベル1認定セミナー」仙台で開催！「トリガーポイント パフォーマンス セラピー レベル１認定セミナー」このセミナーは「トリガーポイント パフォーマンス セラピー」の正式な認定コースです。この「レベル１ 認定コース」では主に「グリッド フォームローラー」と「マッサージボール MB1」を用いて、セルフケアをする方法に...
2019.05.21 07:48BODYBOSS 認定セミナー！先週土曜日、渋谷で「第２回 BODYBOSS 認定セミナー」が開催されました！今回も満員の参加者の皆さん、本当にありがとうございます。第１回もそうでしたが、こうして新しいトレーニングシステムに興味を持って、わざわざ認定セミナーを受けようと来てくださる皆さん。まだまだBODYBOS...
2019.05.21 04:47ヒップは多角的に今日のセッションでの一コマ。TRX アブダクデッドランジとボディウエイト サイドプランクの組み合わせ。TRX アブダクデッドランジでは左股関節が外転しないように内転方向の安定性が求められる、サイドプランクでは左股関節が外転方向の力を発揮しています。今日のセッションではそれ以外にも...
2019.05.10 07:20「トリガーポイント」創業者の物語朝から連続で5時間セッションし、ランチ後、読書しています。トリガーポイントパフォーマンスセラピー創業者 キャシディ・フィリップの著書「blissful ignorance 至福の無知」を読んでいます。TRXの創業者 ランディ・ヘィトリックが海軍特殊部隊でどんな工夫をしてサスペンシ...
2019.05.04 04:46大阪「トリガーポイント レベル１」追加募集のお知らせ！以前お知らせした６月１６日(日) 大阪「大野Dojyo」さんをお借りして開催する「トリガーポイント パフォーマンスセラピー レベル１ 認定セミナー」ですが、実は想定した人数はすでにお申しこみいただきましたが、会場のセッティングを調整しさらに何名かご参加いただけるようにしました！セ...
2019.04.27 11:19TRX STC 大阪で開催でした！本日はField 桜ノ宮ジムをお借りしてTRX STC サスペンショントレーニングコースでした！みなさん、最後まで集中力を切らす事なく、笑顔で取り組んでくださいました！本当にありがとうございます。またお会いしましょう！#trx#trxstc#ファンクショナルトレーニング
2019.04.25 08:05ファンクショナルトレーニング プログラミングセミナー 開催決定！「一般クライアントのためのファンクショナルトレーニング・プログラミング」ーあなたのHIITサーキットを本物にするためにー大阪、東京で連続開催決定！「ファンクショナルトレーニングマスター」岩沢陽介が本当にワークアウトプログラミングのテクニックを初公開！最近巷で流行のファンクショナル...