2018.12.09 01:3812月17日、セミナーでした。12月7日渋谷東急不動産のシェアオフィス「Plug &Play」でセミナー「心と体をハックする90分ワークアウト ボディ&マインドフルネス実践編」を開催させていただきました。これは10月17日に同所で開催されたセミナーの第2弾です。今回は「なぜあなたのプランク、ス...
2018.12.05 15:29まさにこういう事日本のドッキリの意味のなさがハッキリ分かるほど全てにおいてレベルが高い。そして最後でまさにセロトニンとオキシトシンに満たされて、涙が止まらない。日本の視聴者がこれを求め、製作者がこれを作れるようになるのに、何年かかるのだろう。気づいてほしい。情報発信するなら、本当の心の幸せを提示...
2018.12.05 09:21笑顔のトリガーを持つ！今日もクライアントさんのセッションの時にダイエットに関するご相談を受けました。「いただいたお土産のお菓子やケーキを食べなきゃいけなくて、それが続くと自己嫌悪になって、最後にはもういいや！って歯止めが効かなくなる！」ありがちですね！ただいただいたお菓子やケーキを多少食べても、そのカ...
2018.12.04 14:11僕がなぜ成長できたか？特にプレゼンターとして成長できたと感じたいくつかの瞬間を今でもハッキリ覚えています。その時、どの瞬間でも僕はコテンパンに打ちのめされていました。でもいつもその時、心の中で笑っていたんです。だって打ちのめされた時、自分のダメな部分を具体的にハッキリと自覚したから。つまりそこを改善す...
2018.12.04 13:57若い力パーソナルセッションの枠内で、若いトレーナーの方にマンツーマンで指導する事があります。その人に優秀なトレーナーになってもらいたい。その人のビジネスが成功してもらいたい。だとしたらアスリートへの勝つための指導と同じ。何が穴か。何が弱点か。何がウィークリンクか。そこを徹底的にあぶり出...
2018.11.28 08:32日本人の健康増進、真剣に取り組んでいますフィットネス業界関係者の人にとっては当たり前の数字。でも一般の人にとっては結構衝撃的では？そう、日本のフィットネス参加率。2016年で3.3％、しかも以前からの変化がほとんどないのです。しかしイギリスを見てください。2011年 11.9% それが2016年には14.3%に増加して...
2018.11.27 13:17メディアミックス！今日は朝8時から夜10時までセッション。たくさんのお客様、ありがとうございます！そしてその合間をぬって、エキサイティングなミーティング。メディアを巻き込んで、より多くの方に本当に効果的な運動指導を伝えるチャンス！そのためにはハードとソフトの融合。運動プログラムとテクノロジーとメデ...
2018.11.26 06:20背伸びで体幹トレーニング！お仕事中の方、午後も3時を過ぎると眠くなったり肩が凝ったりしている人も多いはず。そんな時、「ウ〜ン」なんて伸びをしますよね。伸びをしている最中、あなたはどんな風に呼吸していますか？多くの方は吸いながら伸びをしているはずです。気持ちよく伸びをするなら、吸いながらも良いでしょう。ただ...
2018.11.26 03:27プレゼン 上手なシナリオから学ぶこのダニエル・ピンクのTEDでのスピーチは「パブリックナラティブ」のストーリーテリングのお手本みたいな上手なスナリオです。「パブリックナラティブ」のストーリーテリングについてはオバマ前大統領のスピーチが有名ですが、オバマのスピーチライター マーシャル・ガンツの手法は「パブリックナ...