愚痴だと思って聞いてください😭😅🙏
だから「スクワットで膝がつま先より出ちゃいけない」の根拠が被験者3名しかいない1972年の研究で、現代科学では否定されてるって何回言ったらわかるんだ！
僕の半分くらいの歳なのに情報古くて頭固いトレーナー、なにやってんの？
#スクワット
#筋トレ
#パーソナルトレーナー
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
0コメント