３大サーキットトレーニングとは？

YouTube「Questトレーナー塾 チャンネル」新作動画をアップしました！ 

今回は３種類の「ファンクショナルサーキット」のポイントについて解説しています。 

 目的に応じて「ファンクショナルトレーニング」なら最適なサーキットトレーニングの プログラムを組むことができます。 

 プログラム作成方法について知りたいトレーナーの方、必見です。 

今回の内容をさらに発展させて、今後の動画で細かいプログラム作成方法をご紹介しますので まずはぜひこの動画をご覧ください。

 #ファンクショナルトレーニング #サーキットトレーニング #パーソナルトレーニング