YouTube「Questトレーナー塾」チャンネルのシリーズ「日本一ていねいな筋膜リリース」の新作をアップしました！
今回は肩甲骨周辺、胸椎エリアです。
このシリーズは「リアルタイムで見ながらできる」ように作っています。
プログラム、スピード、トレーナーのキューイングなど全てリアルなリリースをそのまま動画にしました。
また事前にどの部分にリリースをかけるのかも事前に詳しくわかるようにしています。
そして事前情報がいらない人にはすぐにリリースがスタートできるようにチャプターを切ってあります。
この動画のシリーズを通して多くの人が「セルフコンディショニング」を習慣化してより健康な毎日を送っていただけたらと心から願っております。
ぜひ動画をご覧ください！
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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