誰も知らないファンクショナルトレーニング・本当の意味

はじめに 先日書いたnoteの中でQuestのクライアントの方々の実例を上げました。 ・寝たきりにならず元気で老後を過ごしたいシニアの方 ・チャンピオンを目指す格闘家 ・外科手術後のリハビリで復帰を目指すスポーツ愛好家 ・結婚式で理想のウエディングドレスを着たい女性の方 ・妊娠中、さらに産後のリカバリーに通うお母さん ・朝トレで1日を充実させたいOLの方 ・10kg以上のダイエットを成功させ、絶対リバウンドしたくない方 ・仕事で最高のパフォーマンスを発揮するために体と脳を鍛える起業家の方 ・部活でレギュラーを目指す中学生 ・お客さまに最高のトレーニングを提供するために学ぶパーソナ