格闘家の皆さん
だからボディメイク的トレーニングをしたら、最終的には自分が苦労します。
特にあなたが格闘技を選んで、ある程度適性があると感じているとしたら、あなたは速筋優位なので、そうでない人より筋肥大しやすい。
その事を理解した上でトレーニングに取り組んでください。
具体的な方法についてご相談がある選手、指導者の方はメールをください。
quest.traininglab@gmail.com
必ずお返事いたします。
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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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