今日の夜ごはん

今日も朝から多くのお客様が「クエスト」に来てくださいました!

今日もありがとうございます!


5時に起きて朝一にワークアウトを終わらせ、セッションの合間には地方のトレーナー・トレーニーの方からいただいたご質問に答えたり、職場環境を整えるために、デスク周りをいろいろ試行錯誤しながら模様替えしたり。


そして今日はお勉強にもかなりの時間を割くことができました。


全てが終わったのが22:00

しかし夜ごはんの支度が全くできていない。

でもそれを見越してすでに夕方、「Uber Eats」で頼んでありました!

頼んだのはここ。

ベジタリアンで四ツ谷に住む岩沢にとって「Uber Eats」は強い味方です。

ウチから頼めるサラダ専門店が常時5〜6軒はあるのです。


はぁ、美味しかった。


でも明日はなんとか時間を作って、Vegan Meal Prepをしっかりと作りたいと思います。

僕が参考にしているのはYouTubeの動画。

Vegan Meal Prepで検索すると美味しそうな動画がたくさん見られます。


例えばこれ!

わぁお!

見てたら作って食べたくなりました!

やっぱり明日は料理も楽しみます!


ではみなさま、おやすみなさい!




Yosuke Iwasawa My Fitness World

トレーナー歴35年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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