1日の終わりに
1日の最後にマッサージベッドで背骨を整える。
呼吸が深くなる。
大切な時間。
Adjust the spine with a massage bed at the end of the day.
My breathing gets deep.
It's very important time.
#selfcare
#spinehealth
#meditation
#deepbreath
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
トレーナー歴39年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。
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