1日の終わりに
1日の最後にマッサージベッドで背骨を整える。
呼吸が深くなる。
大切な時間。
Adjust the spine with a massage bed at the end of the day.
My breathing gets deep.
It's very important time.
#selfcare
#spinehealth
#meditation
#deepbreath
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
ここは東京都新宿区四ツ谷 静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・
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