某有名格闘家 & YouTuberの方が最近ウエイトトレーニングに目覚めたらしく「この辺筋肉付いてきた🤩」なんて喜んでいましたが。
やるべき事はそれじゃないでしょ！
と思わず動画にツッコミました🤪
本当に周りにわかってる人がいないとしたら・・・
Questに来ている格闘家の方々は「筋の動員能力」と「スキルとしての運動連鎖の中での筋出力発揮」を実践している。
だからウエイトダウンしているのにパワーは向上している。
でも他の格闘家の方のトレーニングをYouTubeで見ていると残念ながら的外れなものが多いんだよなぁ。
例えばSAQでもプライオでも、その選手の今の能力やファイトスタイルで考えて、本当にそのトレーニングが必要なのかどうか？
トレーニングのためのトレーニングになったら意味がない。
そう思った事が8月に無理オンラインセミナーをやろうと思ったキッカケです。
僕が8月に行う無料オンラインセミナーではその話もしようと思います。
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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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