「私のクライアントは低体力者でまず動くだけでも十分だから、私には高度なトレーニング理論はいらない」
「低体力者は過負荷をかけたきついトレーニングなんてしたくないんだから、その人たちに教える私もきついトレーニングなんてする必要はない
」
それってサボりたいだけじゃないの？
サボりたい方はどうぞ。
僕はサボりたくないし、上記の意見には全く心が動かないから、高度な理論を低体力者にも使うし、自分はきついトレーニングをする。
ただ高度な理論とは心理学や脳科学であり、それこそが低体力者の運動継続に重要だから。
そんな理論を学んだ上で言ってるのかな？
そうでないなら単にサボりたいだけじゃないの？
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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