それってサボりたいだけじゃない?

「私のクライアントは低体力者でまず動くだけでも十分だから、私には高度なトレーニング理論はいらない」
「低体力者は過負荷をかけたきついトレーニングなんてしたくないんだから、その人たちに教える私もきついトレーニングなんてする必要はない

それってサボりたいだけじゃないの?
サボりたい方はどうぞ。
僕はサボりたくないし、上記の意見には全く心が動かないから、高度な理論を低体力者にも使うし、自分はきついトレーニングをする。

ただ高度な理論とは心理学や脳科学であり、それこそが低体力者の運動継続に重要だから。

そんな理論を学んだ上で言ってるのかな?

そうでないなら単にサボりたいだけじゃないの?

ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

トレーナー歴39年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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