ディフェンス

昨日のプロデビューを控えたキックボクシング選手のセッションで。

アマチュアキックの早い者勝ちでポイントを取りに行く戦い方とプロは違う。
どんなにアマチュアで強くてもそのままではプロのトップにはなれない。

岩沢流のキックの基本はディフェンスとリードの攻撃。
それを成り立たせるのはフットワーク。
それがあるからこそ「カウンターに対するカウンター」のためのフェイントが使える。
そのための基本の基本「ディフェンス」について説明しました。

全ての技術習得は「言語」と「五感」と「運動器」が強固に繋がること、です。


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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

トレーナー歴39年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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