ダイエット、楽しい🤪✌🏻
ただいま還暦に向けてのダイエット実験中。
4週間で2kgは計算通り✌🏻😊✌🏻
6月の誕生日までスタート70kg→62kgまで8kg落とし、バリバリの体を作ります。
完全に科学的理論に則った方法とプロセスを全て記録して、これからの仕事にも活かします。
必ず発表しますのでお楽しみに🤪👍🏻
#ダイエット
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
ここは東京都新宿区四ツ谷 静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・
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