本当に痩せる必要があるのか？

あるYouTube動画がオススメに出てきたので見たのですが。
「10年ダイエットの方法を模索した私がやっとたどり着いた方法をみんなにやってほしい」と言う動画。

方法よりその人の身長と体重、そして減量幅を見て愕然とした。

いや、痩せすぎでしょ？
そして減りすぎでしょ？


もともとBMI 19から半年で17ですよ。

この方はこの方の人生だから良い。
でも多くの知識もない若い女性があなたを目指した場合、挫折したり健康を害する確率が高い事。
そしてその体重を維持する生活をすると年齢を経た時、さらに健康ではいられなくなる確率が高い事。

何か悲しくなった。

#ダイエット
#ダイエット動画

ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

ここは東京都新宿区四ツ谷　静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・

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