あるYouTube動画がオススメに出てきたので見たのですが。
「10年ダイエットの方法を模索した私がやっとたどり着いた方法をみんなにやってほしい」と言う動画。
方法よりその人の身長と体重、そして減量幅を見て愕然とした。
いや、痩せすぎでしょ？
そして減りすぎでしょ？
もともとBMI 19から半年で17ですよ。
この方はこの方の人生だから良い。
でも多くの知識もない若い女性があなたを目指した場合、挫折したり健康を害する確率が高い事。
そしてその体重を維持する生活をすると年齢を経た時、さらに健康ではいられなくなる確率が高い事。
何か悲しくなった。
#ダイエット
#ダイエット動画
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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