筋トレも良いけれど

一時期「テストステロン」さんという方の筋トレ本やTwitterが一部で流行したことはご存知の方も多いのではないでしょうか？

私も全ての書籍を購入しましたし、Twitterもフォローしています。

悩んでいる人に前向きになれる内容で「よし、筋トレやってみよう」という気になった方も多いのではないでしょうか？

そういう意味では多くのトレーナーにも恩恵を与えたテストステロンさんですが。

ただ悩みを抱えたり、ストレスに押しつぶされそうになったり、仕事や勉強に向かう集中力がなかったり。

メンタルの悩みは様々です。

そんな異なる悩みに対して、ウェイトトレーニングだけがその解消の手段かといえば決してそうではありません。

もし精神的な悩みとそれを解決しようと取り組んだ運動の内容がマッチしていないと、悩みの解消にならないだけではなく、逆効果になることもあるのです。

だからこそ筋トレだけでなく、その他のいろいろな種類の運動がもたらす脳と心への影響について、分類して理解してほしい。

それがこの動画セミナーの大きなテーマの一つです。

Quest最新動画セミナー
「ブレイン×ボディコネクション 脳と体のつながりを極める」

今回の「ブレイン×ボディコネクション」では「脳」「体」「運動」の関係性に関する世界の最新の知見を紹介しながら、岩沢が武術／格闘技とファンクショナルトレーニングのメソッドを融合し、４０年間の指導で実績を上げ続けた具体的なメソッドの数々を分かりやすくお伝えする渾身の動画セミナーです。

この動画のメリット
1.本などでは分かりづらい脳の構造を理解することができる

2.日々の指導でお客様やアスリートの脳と心に働きかけ、運動の効果をさらに高めることができる

3.運動を通してお客様のメンタルに働きかけ、より幸福感をもたらす指導方法を学ぶことができる

4.脳と動作習得の仕組みを知ることで、自分が経験のないスポーツのアスリートでも指導することができる

5.お客様の様々な悩みを運動を通して解消できるトレーナーになれる

6.お客様の運動の習慣化によってセッションの継続に繋げることができる

内容
1.脳の構造と角部の役割を知る

2.なぜ運動がストレス解消につながるのか？
　我々を一瞬でサバンナに戻す運動の働きとは

3.なぜ運動が幸福感をもたらすのか？
　運動で分泌されるのはエンドルフィンだけではない

4.運動が脳の働きを高めるメカニズム
　集中力、意志力、記憶力、創造性、学習能力・・・

　それぞれの能力を高めるために脳のどの部分にどんな運動で働きかけるのか？

5.脳がうつやADHDを改善するメカニズム
　薬物による対症療法ではない根本的な解決につながる運動処方

6.運動スキルの習得と脳の関係
　最も合理的で確実な動作習得の科学

7.運動の習慣化を阻むものとその対策
　なぜ人はこんなに効果のある運動をしたがらないのか？

収録時間
・6時間以上

リリース開始日
・２０２３年５月１日

価格
定価 17,000円
今回このブログをお読みになった方が４月15日までにお申し込みの場合、
最速先行割引価格として10,000円でご購入いただけます。

（価格は全て税別です）

お申し込み方法
このメールへの返信で以下の内容をお書きになりお申し込みください。
・動画名「ブレイン×ボディコネクション」
・お名前
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　クレジットカード もしくは 銀行振込

皆様のお申し込みを心からお待ちしております。