1年かけてダイエット

今まで「クエスト ダイエットモニター」は１時間×15回のパーソナルセッションを中心に募集・運営していました。 

しかし「２ヶ月で10数キロのダイエットジム」では効果が出なかった、リバウンドしてしまった多くの方がクエストにいらっしゃる中で、その方々のお話を聞き、また実際に脳科学や心理学を取り入れたカウンセリングやコーチングを実践していくと、様々な疑問を感じるようになりました。 

 「もっと長期的にその方の生活習慣を改善するプログラムはないか？」

 「一生リバウンドしない方法を伝えるにはどうすれば良いか？」 

 そこから1年かけてクライアントの方に寄り添える「ダイエップログラム」の立ち上げを決意しました。 

 まず２ヶ月1時間×８回のセッションを受けていただき、体と脳と心の準備をした人の中から、さらに希望する方にそこから10ヶ月の長期的セッションをお勧めする。 

 そのコースに参加した人だけの「クエスト オリジナルダイエットワークノート」を準備し、習慣化をサポートする。

 基本的に１ヶ月1kg、1年で12kgの減量を基本とする。 初期段階の実施人数は数名の少数限定とする。 

 さぁ、実際に参加してみたいという人がいるのでしょうか？ 

お問い合わせ・ご質問などは quest.traininglab@gmail.com までメールでご連絡ください。