ダイエット、当たり前のことが通用しないのはなぜだろう？

noteに記事を書きました。

日本において「ダイエット」や「健康」に関する情報がなぜ真実を伝えないのか？

それについて書きました。


少しでも共感していただけたらnoteで「スキ」をしていただけたら嬉しいです。

よろしくお願いいたします。

ダイエット、当たり前のこと・・・が通用しないのはなぜだろう？｜トレーナー歴41年ファンクショナルマスター岩沢陽介のnote

はじめに いつもいつもモヤモヤしていることがあります。 それは我が国のダイエットに関するSNS 「これだけでマイナス10kg！」 「腹筋の10倍痩せる！」 「翌日トイレが油で流れない！」 もう、酷すぎなんです。 そこには科学も事実も何もありません。 いや、ここまでひどくなくても 「筋肉をつけて基礎代謝を上げる」と言いながら 「女性はホルモンの関係でムキムキにならないから安心して」って どっちやねん！と呆れます。 そんなあり得ない話、矛盾だらけの書き込みを見て・・・ 見る側の人が「笑い話」にしてくれているならまだいいのですが。 ガチで信じている人も多いわけで。 それでダイエ

note（ノート）

0コメント

  • 1000 / 1000

ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！