自分を幸せにするのは自分
そのパターンを持ちましょう。
でもドーパミンやノルアドレナリンやアドレナリンじゃダメですよ。
つまり「ノリノリ」「アゲアゲ」やSNSで毒を吐く事やパワハラする事で解消する事じゃダメ。
もっと心が落ち着く事。
もっと感動する事。
幸せで涙が出る事。
そういう事で自分を幸せにするパターンを持ちましょう。
はい、あなたに聞きます。
あなたがあなた自身を幸せにするために、なにをしていますか？
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
ここは東京都新宿区四ツ谷 静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・
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