YouTube「Questトレーナー塾チャンネル」新作動画をアップしました！
今回はスラムボールスラムのVol.2
この動画では動作を急激に止めることでエネルギー保存の法則を利用して強い力を発揮するための「アクセル＆ブレーキ」というテクニックについて実技を見せながら解説しています。
このテクニックはスポーツの動作でも重要な方法なのでぜひ動画を見て、動いてマスターしてください！
って美尻でも6パックでもない、パーソナルトレーナーやボディメイクに特に大人気でもないエクササイズを延々と取り上げていますが。
人間にとって、特に「動きのクオリティ」が求められるアスリートにとってはいろいろな事が学べる大切なエクササイズだからです。
ボディメイクはやりたい人がたくさんいるだろうから、そこはやりたい人に任せておいて。
やっぱり僕はファンクショナルの細かい部分、自分ならではの部分をカバーしなきゃね！
こんなの毎回YouTubeでやってるのは（日本では）僕だけ。
だけどアメリカではたっくさんいて、視聴者数も2桁違う。
だからこそやる意義があるんだと思っています。
5年後にみんながやろうと思った時には僕がパイオニアですからぁ🤪
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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