幸せになるためにちゃんと食事の準備をする。

オートミール粥に入れるためにクルミを砕いてストック。
このクルミは無添加、無塩の生のクルミです!
やっぱりヘルシーに生きるって脳も心も身体も、全てのコンディションが良くって幸せだわぁ、ホントに🤩👍🏻
#veganathlete 
#vegan

Yosuke Iwasawa My Fitness World

トレーナー歴35年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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