あなたのボディメイクがうまくいかないのは？
YouTube「Questトレーナー塾チャンネル」新作動画をアップしました！
今回のテーマは「筋繊維のタイプ」です。
最近のボディメイク系のYouTubeを見てもほとんど語られる事がないようですが、スポーツに置き換えたら当たり前の話ですよね。
同じ人間の話でスポーツでは当たり前でもダイエットやトレーニングでは当たり前ではない。
結構トレーナーあるあるです。
知らない方はこれを機に学んでいただけたら幸いです！
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
トレーナー歴39年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。
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