今日の夜のムエタイ選手の方のセッションから。
回し蹴りの腕のフォームとインパクトに関してのご質問があったので、こんな風に解説してから実際のエクササイズに。
そしてセッション後半ではすっかり疑問点も解決し、実際の蹴りも格段に良くなりました。
実際の格闘技のジムでこうして技術を整理・分類して理解する機会は少ないようですが、Questではキチッと解説してからエクササイズに入ります。
人間の脳の働きを考えても、この方が圧倒的に効果が高いからです。
もし技術的に疑問がある格闘家の方はぜひメールでご相談ください。
アドレスはquest.traininglab@gmail.comまで。
お待ちしています。
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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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