回し蹴りの理論を説明する

今日の夜のムエタイ選手の方のセッションから。
回し蹴りの腕のフォームとインパクトに関してのご質問があったので、こんな風に解説してから実際のエクササイズに。
そしてセッション後半ではすっかり疑問点も解決し、実際の蹴りも格段に良くなりました。
実際の格闘技のジムでこうして技術を整理・分類して理解する機会は少ないようですが、Questではキチッと解説してからエクササイズに入ります。
人間の脳の働きを考えても、この方が圧倒的に効果が高いからです。
もし技術的に疑問がある格闘家の方はぜひメールでご相談ください。
アドレスはquest.traininglab@gmail.comまで。
お待ちしています。

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Yosuke Iwasawa My Fitness World

トレーナー歴35年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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