格闘家のトレーニング計画をはばむもの
先ほどの記事で「格闘家のピリオダイゼーション」について書きましたが、それを阻むのが二つあります。
その一つが日本人のメンタルにある「修行の概念」
本来武術の世界でも、他には料理人の世界などでも、修行は「段階的発達」を意味します。
「だから同じ事を淡々と繰り返すのみ」ではなく、段階的にやるべき事、学ぶべき事、行き着くゴールは変わる。
だからこそ武道には段位があるし、料理の世界では最初から「味付け」はさせてもらえません。
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
トレーナー歴39年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。
0コメント