至福の時🥰
今日は本当に珍しくこの時間でセッションは終わり、もうお風呂。
マグネシウム バスソルトを入れると、水温が高くなくても、汗は吹き出すし湯冷めもしにくい。
この後、気になる部分にマグネシウム マッサージオイルを塗ってセルフマッサージ。
はぁ、僕にとってすごく大切で、幸福な時間。
セルフマッサージは僕にとってボディスキャン瞑想なんです。
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
ここは東京都新宿区四ツ谷 静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・
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