フットワークが全ての基本だ!

岩沢流打撃格闘技で最初に学ぶ&技術の根幹をなすもの。
それがフットワーク。


これはQuestに来ているプロ格闘家にお伝えするために基礎のフットワークをまとめたもの。
もちろんこれが全てではありませんが。

この基礎を組み合わせて、さらにステップコンビネーションになり、それが自動化されるまで練習する。 
その先に殴る、蹴る、捌く、倒すがある。
このフットワークの基本を各競技にアジャストしてお伝えしています。

別にこれは秘伝でも何でもないのでこれを公開します。
実際に知りたい方はぜひQuestに来てください。
強くなりたい方、大歓迎です。

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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

トレーナー歴39年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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