岩沢流打撃格闘技で最初に学ぶ&技術の根幹をなすもの。
それがフットワーク。
これはQuestに来ているプロ格闘家にお伝えするために基礎のフットワークをまとめたもの。
もちろんこれが全てではありませんが。
この基礎を組み合わせて、さらにステップコンビネーションになり、それが自動化されるまで練習する。
その先に殴る、蹴る、捌く、倒すがある。
このフットワークの基本を各競技にアジャストしてお伝えしています。
別にこれは秘伝でも何でもないのでこれを公開します。
実際に知りたい方はぜひQuestに来てください。
強くなりたい方、大歓迎です。
#ボクシング
#キックボクシング
#ムエタイ
#MMA
#空手
#格闘技
#格闘技トレーニング
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーニングジム
#パーソナルトレーナー
#ファンクショナルトレーニング
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
0コメント