フットワークが全ての基本だ！2

Questで格闘家がトレーニングをする場合、単に「よく見かけるアスリートのフィジカルトレーニング」を指導するわけではない。

やはり「その選手が勝つためには何が大切か？」それに基づいたトレーニングが必要。

そして打撃格闘技の場合、フットワークがさまざまな技術の根幹をなす。
だからセッションの際にこういう準備が必要になる事もある。

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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

ここは東京都新宿区四ツ谷　静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・

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