ベンチプレス??
例えば格闘技選手のトレーニングではバーベルチェストプレスのやり方や重量設定も選手ごと、目的ごとに違う。
ここで「ベンチ」とは書かなかった事がポイントね!🧐😜👍🏻
ただスポットは完全にデッドリフトじゃん!😅😭🤪
#格闘技 #格闘家 #キックボクシング #ムエタイ #ボクシング #mma
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
トレーナー歴39年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。
0コメント