ベンチプレス??

例えば格闘技選手のトレーニングではバーベルチェストプレスのやり方や重量設定も選手ごと、目的ごとに違う。
ここで「ベンチ」とは書かなかった事がポイントね!🧐😜👍🏻

ただスポットは完全にデッドリフトじゃん!😅😭🤪

#格闘技 #格闘家 #キックボクシング #ムエタイ #ボクシング #mma

ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

トレーナー歴39年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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