なぜカロリー計算だけではダイエットに失敗するのか？
太るのは食べるエネルギー（＝摂取カロリー）と使うエネルギー（＝消費カロリー）の収支がプラスだから。
その収支をマイナスにすれば痩せる？？？
いえいえ、それじゃ痩せられないケースも多々あるのです。
ここではその項目だけを以下にあげます。
1.生理周期
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
ここは東京都新宿区四ツ谷 静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・
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