先週末、完成した動画セミナー「最新版ダイエットの最適解」動画本数14本、6時間を越える内容です。
その内容を一本ずつ内容をご紹介します。
『ダイエットの最適解 Vol.6 一般的ダイエットについて』（31分0秒）
巷で話題になるダイエット法「糖質制限」「脂質制限」「ケトジェニック」「パレオダイエット」「間欠的ファンスティング」などについて客観的立場から、それぞれのメリット・デメリットについてお話しし、どんなダイエット法が誰に向いているのかについて解説しましました。
動画セミナー『ダイエットの最適解』内容は下のリンクからご覧いただけます。
購入希望の方は定価17,000円のところSNS特別割引で購入いたしますので気になる方はぜひメールをください！
メールアドレスは quest.traininglab@gmail.com です。
よろしくお願いいたします！
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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