運動の習慣化

フィットネス業界誌月刊「Fitness Business 」最新号でインタビュー記事を掲載していただきました。

今回の特集である「習慣づくりを助ける」をテーマに、普段Questで実践し、これまでもトレーナー向けセミナーや企業での講演などで話している内容をまとめたものです。

もちろん私以外にも多くの有識者の方が有効な方法について書かれています。

僕の記事も含め、少しでも多くの人の運動習慣化の参考になれば幸いです。
ぜひお読みください。

また感想なども聞かせていただければとても嬉しいです。
よろしくお願いいたします！🙇🏻‍♂️🙏

ご連絡はメールで
e-mail= quest.traininglab@gmail.com

#習慣化
#運動継続
#fitnessbusiness
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー

ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

ここは東京都新宿区四ツ谷　静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・

0コメント

  • 1000 / 1000