「マッスル&フィットネス」にも座り過ぎの記述が！
今日届いた「マッスル&フィットネス」最新号。
その中の「深くしゃがむ能力」という記事の中で唐突に座り続ける事のリスクが書かれていました。
ディープスクワットの記事でその事を書くよりもう少しフィットした記事がありそうなんですが 笑
この話を書くと関心を持たれやすいからなのでしよう。
確実に時代の波は変わりつつあるようです。
まさに「パラダイムチェンジ」ですね。
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
ここは東京都新宿区四ツ谷 静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・
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