今日届いた「マッスル&フィットネス」最新号。
その中の「深くしゃがむ能力」という記事の中で唐突に座り続ける事のリスクが書かれていました。
ディープスクワットの記事でその事を書くよりもう少しフィットした記事がありそうなんですが 笑
この話を書くと関心を持たれやすいからなのでしよう。
確実に時代の波は変わりつつあるようです。
まさに「パラダイムチェンジ」ですね。
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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