遊びですが、結構楽しいです!

頭に巻いたバンドについてゴムの先端に付いたテニスボールを叩く、目と手の反射的連動を強化するトレーニング。

世界のボクサーも取り入れています。

「クエスト」ではこんなトレーニングもパーソナルセッションで楽しめますよ!

ぜひ遊びに来てくださいね!

Yosuke Iwasawa My Fitness World

トレーナー歴35年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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