遊びですが、結構楽しいです！
頭に巻いたバンドについてゴムの先端に付いたテニスボールを叩く、目と手の反射的連動を強化するトレーニング。
世界のボクサーも取り入れています。
「クエスト」ではこんなトレーニングもパーソナルセッションで楽しめますよ！
ぜひ遊びに来てくださいね！
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
トレーナー歴39年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。
0コメント