noteに書いた記事をご紹介しています。

ホエイプロテインの利点について書きました。

気になる方はぜひお読みください。

少しでも参考になったらnoteで「スキ」をしていただくととても嬉しいです。

よろしくお願いいたします。


Quest流 プロテインの選び方①なぜホエイなのか？｜トレーナー歴41年ファンクショナルマスター岩沢陽介のnote

はじめに 前回のnoteで僕がどんなプロテインを使っているのか？ それをどんな風に使っているのか？について書きました。 まだお読みでない方は下のリンクから、その記事も併せてお読みください。 今回の記事ではそのプロテインを選んだ理由を書くことで、プロテインの選び方を知っていただければと思います。 今回はその基本として、さまざまな種類の原材料から作られるプロテインの中で「なぜホエイプロテインを選んだか？」について書きます。 プロテインの種類 一般的に流通しているプロテインは以下の通り

note（ノート）

ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

ここは東京都新宿区四ツ谷　静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・

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