「クエスト」ではセッション中、お客様のすぐ手の届くところに「トリガーポイント」コーナーがあります。
エクササイズの合間にもセルフマッサージを取り入れる事で、トレーニングの効果をさらに高められます。
つまりワークアウトプログラムの中にセルフマッサージが自然に組み込まれている。
これが「クエスト」での抜群のトレーニング効果の秘密の１つです。
ちなみに「Trigger Point Performance 」のロゴ入りバスケットは僕の手作りです。
#triggerpointtherapy
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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