結局、脳と心の問題

新しく取り組んでいるマインドフルネスのプログラムも1週目を終えて確かな手応えを感じる。
何度も紹介している「ディーパック・チョプラ」の名著を引き合いに出すまでもなく、やはり全ては脳と心の問題なのだと感じている。

「クエスト」のお客様も皆さん同じ。
マインドのセッティングを変えられた人は簡単に体も見た目も変わる。

その変化にお客様自身がビックリするほど。

今流行りの整形で「人生を変える」
それによってその人のマインドセットが本当に変わったなら、人生は変わるかもしれないけど。

本当にそうだろうか?

価値観の多様性を理解し、自分自身を認め、そこから心のあり方を変える事の方が大切なのではないか?

僕は少なくとも「整形」より、マインドセットを教えたい。




Yosuke Iwasawa My Fitness World

トレーナー歴35年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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