ご存知の方も多いとは思いますが、私ベジタリアンなのです。
ですからお肉や乳製品、魚などは食べません。
（たまに地方や海外などで食べることもありますが）
それで「何食べてるんですか？」なんて聞かれるんですけど☹️
そりゃ野菜に米ですよ！
ただ最近はベジタリアン用のさまざまな食品も用意されていて、しかも美味しいので嬉しい限り！😊👍🏻
今日もAmazonから届きました！
まずは大豆ミートハンバーグ。
これ、結構美味しいのですよ。
まぁ、大豆ミートに慣れているからかもしれませんが。
さらに
これはさすがハウス食品さん。
安心のおいしさです。
このルーでその季節ごとの野菜をいれて作る自家製カレーは絶品です。
こんな風にベジタリアンだからと言ってサラダばかり食べているわけではないんですよ。
最近は世界中からベジタリアン・ヴィーガン向けの情報が発信されています。
世界が変わりつつある、その足音を実感しています。
ダイエットや健康のためにも一番簡単で手っ取り早いのはプラントベースの食生活に変えること。
ぜひみなさんもトライしてくださいね。
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
新宿区四谷坂町で開業から12年。 多くの方にご愛顧いただいたパーソナルジム「Quest」は2025年11月1日、四谷三栄町に移転オープンいたしました！ 4歳から80代まで老若男女の皆様の目標達成のサポートを全力でやらせていただいております。 「体」だけでなく「脳」と「心」のコンディションを最適化し、その場で変化を実感できる「ファンクショナルトレーニング」であなたの望みを叶えてください！
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