何食べてるの?ってよく聞かれるので

ご存知の方も多いとは思いますが、私ベジタリアンなのです。
ですからお肉や乳製品、魚などは食べません。
(たまに地方や海外などで食べることもありますが)
それで「何食べてるんですか?」なんて聞かれるんですけど☹️

そりゃ野菜に米ですよ!

ただ最近はベジタリアン用のさまざまな食品も用意されていて、しかも美味しいので嬉しい限り!😊👍🏻

今日もAmazonから届きました!
まずは大豆ミートハンバーグ。
これ、結構美味しいのですよ。
まぁ、大豆ミートに慣れているからかもしれませんが。

さらに
これはさすがハウス食品さん。
安心のおいしさです。
このルーでその季節ごとの野菜をいれて作る自家製カレーは絶品です。

こんな風にベジタリアンだからと言ってサラダばかり食べているわけではないんですよ。

最近は世界中からベジタリアン・ヴィーガン向けの情報が発信されています。

世界が変わりつつある、その足音を実感しています。

ダイエットや健康のためにも一番簡単で手っ取り早いのはプラントベースの食生活に変えること。

ぜひみなさんもトライしてくださいね。

Yosuke Iwasawa My Fitness World

トレーナー歴35年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。

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