グリップ力を鍛えれば全身が強くなる！
このホムンクルスの絵を見てもわかるように脳の運動野の中で手と指の占める領域はこれだけ大きいのです。
だからグリップ力の強化は全身の筋力強化に繋がるというのはリサーチでもわかっている事。
ウェイトトレーニングだけでなくファンクショナルトレーニングでもグリップ力が強化できるようにQuestでも様々な器具を使ってエクササイズに一工夫を加えています！
このTRXでローロウやったら前腕パンパンになりますよ。
脳までパッと目覚める刺激を得られます。
最高！
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
ここは東京都新宿区四ツ谷 静かな住宅街のマンションの地下 こんなところに？そこにある小さなジム でもなぜか毎日 老若男女 多様な人々がここに集まる その多くが さまざまなパーソナルジムを彷徨った『ジム難民』 そうここが「探求」という名のジム 誰かがこう呼ぶ 『パーソナル難民、最後の場所』 ここにはあなたの求める「答え」が、きっとある・・・
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