予告です！エクササイズ 家で最低これだけやって！
ジムにいけなくなったみなさんはもちろんですが、普段全然運動していない人、そしてお子さんも含めて。
「とりあえずこれだけはやろう！」
という3分間エクササイズを今日中に動画でご紹介できるようにYouTubeにアップします！
お楽しみに！
ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
トレーナー歴39年、東京都新宿区四ツ谷で パーソナルジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営する岩沢陽介が 健康を求める全ての方に送る「フィットネスワールド」 あなたの今日と明日、そして人生が変わる。 そんなメッセージをお届けします。
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